为什么你身材不好?这就是瑜伽和不瑜伽的区别,这对比太扎心了


哈喽,今天我们就来聊一聊瑜伽与不瑜伽的区别!

大家的身边有没有瑜伽女神男神?




最初一开始瑜伽的时候,看不出来什么变化,那么后来呢?


当您自己容颜老去的时候,那些瑜伽的伙伴呢?


她们依然容颜焕发,然我们只看到人家完美的身材比例,良好的精神状态,却忽略了人家背后日复一日的付出......



那么现在就让我们来看看瑜伽和不瑜伽的区别吧!


很多年轻人下班之后赶着玩游戏、逛街、胡吃海晒

有极少部分的年轻人,一下班就冲进瑜伽馆


经过时间的累计,两种人的人生轨迹越来越远......


很多年轻人的日常饮食是:薯片、炸鸡、饮料

瑜伽人的饮食是:瓜果、蔬菜、粗粮、自己制作营养餐


久而久之,谁会存在亚健康立见分晓!


有些人年轻的时候就抽烟喝酒成瘾

有的人年轻的时候就迷上了瑜伽


那么,往后的人生呢?


不瑜伽也许会被亚健康侵扰

瑜伽人一身轻盈,起床外出


那人生的最后十年呢?


也许就是穿着病号服,日常需要用药物来维持健康

穿着运动服,参加马拉松,参加各种户外活动


当然事事没有绝对,不瑜伽的人不一定就不健康,但是可以肯定的是:瑜伽一定会让您远离病痛


在享有健康的时候,去爱惜自己的身体,选择瑜伽的方式对自己的身体进行维护,这也不失为一种高明的养生方式不是吗



我们只有一个身体,健康才是幸福之本!


好啦,看完是不是很扎心?


那就赶紧瑜伽吧!


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