您好,天悦(TY)欢迎您的到来~

瑜伽教练的摇篮

天悦国际瑜伽学院
Tianyue  International  Yoga  College
Popular Curriculum
人气课程
下背部修复
关于课程
现代人工作普遍久坐不动
平时饮食都属于高热量
上班久坐,下班能躺着绝不坐着
能坐着绝不站着...
到家不是葛优瘫、就是二郎腿
久而久之,腰就提出了抗议
酸、麻、胀、痛
令我们苦不堪言
腰痛,绝对不能忽视!


课程内容
本课程将结合生理解剖学剖析腰痛的根本原因!
通过对骨盆及呼吸的调整建立您腰椎正确的结构
加强臀腿力量并改善行为模式,从而从根本上解决腰痛的问题

课程包含:科学的评估+训练计划
如何运用呼吸与体式配合达到最佳效果
运用辅具使体式正位,获得最佳的练习效果

执教能力
1.熟练安排下背部修复主题的小班私教课
2.学会缓解下背痛的瑜伽体式原理
适合人群
你是瑜伽老师?
想要开发私教,解决会员疼痛

你是瑜伽练习者?
想要更加精进的进行习练

你从未接触过瑜伽?
长期受到腰背隐形疼痛困扰
这个课程都能让您受益匪浅

毕业证书
中国瑜伽康复研究院24小时认证
*凭此证书获得国际认证