医学瑜伽康复密集课


瑜伽老师私教学习新方向《医学瑜伽康复私教密集课》

用瑜伽打造好看又好用的身体

瑜伽康复(靠自己)医学康复在瑜伽运用的科学性

瑜伽不再是慢生活和简单的‘炫技’,现今社会已经被运用到康复领域


瑜伽被应用到各种亚健康的缓解和疗愈,还融进了很多的术后康复,各种慢性病预防和治疗


瑜伽体式可以达到全身性的练习,在一个体式中同步实现肌肉放松、肌肉力量增强、关节稳定和身体感知、动作模式调整等,最高效率的医学康复运动之一


好看的身体一定好用

本课程帮您解决因大量的不对称性动作,导致身体出现亚健康状态;


并解决您自身或学生出现的

臃肿肥胖、体态失衡、呼吸模式异常、脊柱侧弯、假胯宽、臀部大小不同、下垂、小腿粗壮、扁平足、拇外翻等一系列问题。



所有精华一次学完

安全、科学、高效

Part1

如果...


1

你无法判断一些慢性疾病例如:椎间盘突出症、颈椎病、膝关节骨性关节炎、髌骨软化症、肩周炎、习惯性崴脚的客户能否练习瑜伽?

他们能否通过瑜伽练习缓解和康复?

他们习练瑜伽过程中有什么危险?


那么,三连问的你更应该来到这个课堂排忧解惑!


2

你若已经开始私教的教学,相信你一定会发现瑜伽的某些练习不适合所有人,你有这悬而未解的会员问题,却不知如何下手,这个课程将让你茅塞顿开!


天悦瑜伽联合创始人崔海涛老师联手

原北体大运动康复系汪黎明教授

为大家准备了干货满满的课程

超高含金量,融合MTT、FMS、SFMA、DNS、PRI等先进理念和康复知识

旨在为大家攻克教学中最为棘手的难题

这是一条没有弯路的学习

用医学的砖块做辅具

帮您科学的完成体式

透过医学问题的深入理解与经验

给你体式治疗的神奇力量



Part2

什么是医学瑜伽康复课程



整体的身体评估+瑜伽体式练习精华(恢复训练)+医学康复板块(呼吸、动作模式纠正),才能获得长久的体态纠正效果


所有精华,一次学完,即学即用


本次课程中,我们将整合古印度的实际经验

和西方医学家数十年的瑜伽医学研究成果

结合现代运动康复的临床经验与思路

融合一线导师的工作阅历


医学的视角,观察和理解体式的功效

医学的评估和原理,结合瑜伽体式的精准控制,高效解决身体平衡引发的系列医学问题



一:身体评估


 A 

无评估,不私教

你将学会运用现代医学运动康复的思路

从人体结构关节活动、姿势、肌肉平衡、动作模式与呼吸模式评估入手

分析颈肩、肘腕关节、下腰、膝关节、足踝损伤与疼痛的发生根源


 B 

针对性的给出解决方案的体式和体式练习细节,用瑜伽体式来实现损伤的运动康复


 C 

通过细节到身体每个部位的又顾及到身体联动的理念,筛查出学生病痛产生的根源,继而对症下药,解决问题。

给你的体式排列严谨的科学依据。



二:体式精华




 基础体式提升 

包括站立,平衡,前屈,后弯,倒立,扭转等系统的体式梳理,进阶体式的练习质量和辅助手法


 深入讲解辅具的运用 

充分的分组实践和练习时间,熟练掌握辅具的运用


个性化练习方案 

对于参课老师自身习练的问题及伤痛剖析,给出个性化的练习方案。



三:医学康复



 这是一个高水准的瑜伽康复师的认证课程 


水滴石穿,看得见体态问题,看不见的关节软组织压力异常等日积月累,最终必然引起关节与肌肉韧带的机械性疼痛与损伤。


这是领先国际水平的瑜伽康复的认证课程,将医学瑜伽科学化的理念根植于教学实践中。


在这个课程中,将着重于瑜伽练习及康复的基本原理,治疗思路,实战应用及大量的案例分析



Part3

课程内容


A

通过运动康复基本原理,临床康复案例分析方法的学习与理解;掌握常见骨关节损伤与疼痛医学临床评估与康复技术的流程规范,包括:



1. 应用解剖生理学与运动康复基本原理精要

2. 常用肌肉软组织放松技术(肌筋膜放松小工具使用)

3. 关节灵活评估、关节调整手法技术

4. 关节稳定评估与训练技术

5. 姿势与动作链/模式的评估与调整训练技术;

6. 肌肉平衡的评估与训练技术

7. 运动康复的适应症与安全规范

8. 相关瑜伽体式操作规范与要点

9. 瑜伽体式常见错误分析与调整办法

10. 常见瑜伽损伤的分析与康复



B


 分部位处理大关节常见问题 

包括:踝膝下肢、腰与骨盆、颈肩上肢



踝膝下肢

拇趾外翻、足内外翻、习惯性踝扭伤、小腿粗壮、半月板与交叉韧带损伤、骨性关节炎、髌骨软骨损伤、跑步膝、XO型腿、长短腿(骨盆旋转)等



腰与骨盆

骨盆前倾、骨盆旋转(长短腿)、腰椎间盘突出、小关节紊乱、坐骨神经痛、髋撞击、弹响髋、假胯宽、骶髂痛、腹股区沟疼痛、腰痛(病理性、结构问题)、腰肌劳损、小腹凸出等



颈肩上肢

颈椎平直、颈后大包、颈椎间盘突出症、项韧带钙化、颈源性头晕失眠; 翼状肩胛、高低肩、圆肩、肩周炎、肩袖损伤/肩峰撞击;驼背、肋骨外翻、上背部疼痛等



所有分部位均有评估方式及解决方案


C


运用以上现代医学运动康复技术,以及医学运动康复流程规范,同步结合瑜伽体式的治疗作用;


掌握常见骨关节损伤与疼痛的瑜伽体式的选择与编排,熟练运用常用康复治疗技术,结合瑜伽体式康复常见骨关节损伤与慢性疼痛问题。


最终学习掌握高效的运动康复流程与瑜伽体式方案,获得评估流程表格,与操作规范。



SO


在这个超高含金量的课程中

你将一次学完所需


你不仅擅长普通的会员课

更能运用常用瑜伽康复治疗技术

将瑜伽的好处带给更多人



Part4

课程导师


崔海涛


天悦国际瑜伽学院院长

中国瑜伽私教大会发起人

P.T wall瑜伽康复墙创始人

中国瑜伽康复研究院 特聘讲师

国家职业资格培训鉴定试验基地瑜伽健身指导师



将古老瑜伽融入现代科学,从医学康复、神经学、生物力学等先进理念中解读瑜伽。


系统学习《解剖列车》创始人Thomas Myers 的KMI-FRSB课程;

美国Dr.John Saratsiotis导师的Functional Rang Release(FR)课程;

美国Gray Cook的 SFMA认证课程;

德国MTT医学运动康复认证课程;

加拿大脊柱生物力学专家Stuart McGill和布拉格学派Pavel Kolar的DNS认证课程


从事瑜伽教学15年,培养几万名瑜伽学员走上推广传承瑜伽之路;通过大量的一线实践经验,让瑜伽康复科学有效。




汪黎明


中国瑜伽康复研究院特聘专家

原北京体育大学运动康复系副教授

博士、硕士生导师

原北京体育大学体能教研室副教授

CCTV10健康之路 顾问专家 

CCTV5运动大不同 顾问专家  

国家网球队体能康复师

美国运动医学学会健康顾问

国家体育总局社会健身指导员培训讲师

国际麦肯基生物力学疗法认证治疗师

临床执业医师执照


主要从事运动康复与体能训练专业教学工作,并一直兼任国家网球队康复体能教练,常年参与我国青少年网球运动员选材和体能训练与伤病防治工作,参与国家体操队、国家拳击队、国家摔跤队伤病防治与康复科研保障工作。


主持省部级课题10项,其中主要包括主持体育总局奥运攻关课题多个。


著有专著《健康高尔夫》,参编《网球运动教程》《中医康复疗法双语指南》《体能训练新理念新方法》《体操图书-运动损伤、运动牵拉图解》《健康奥运》,参译《运动康复中的有效功能锻炼》等多本书籍。