100小时基础私教认证课程


工欲善其事,必先利其器 

——《论语》




独家金牌课程

教你掌握最好用的私教体系




传统瑜伽蛮横拉伸,不重视身体的结构

来到中国,瑜伽早已变为康复的‘利器’


瑜伽不仅仅局限于强身健体

更多的被亚健康人群需要

瑜伽已经逐渐的参与到了术后康复、各种疾病治疗、预防慢性病、解决亚健康病痛等范畴中


在瑜伽中,体式配合呼吸,加上巧妙的辅具运用,在精准的解剖原理下,我们可以清楚的了解到瑜伽到底能够给我们带来什么样的改变




康复瑜伽私教体系10天密集认证课程


旨在结合当下最热门的私教需求

为您建立系统的私教授课

课程包含身体评估、解剖原理、最具含金量的肩颈私教全系列、高温教学、同时涵盖私教老师职业规划大讲堂...


所有课程即学即用,一次学习终身受用





这是所有瑜伽老师

最最最翘首以待的课程




如果你是刚刚成为瑜伽老师的小白,想迅速提升技能,成为瑜伽行业的精英,拿到更高的薪资待遇


如果你对人体解剖一知半解,对体式懵懵懂懂,面对有私教诉求的学生无从下手


如果你希望开展更具含金量的私教课程,希望解决更多学生存在的亚健康肩颈类的问题


如果你是瑜伽馆主,想要更丰富馆内的课程,开设私教、高温等课程




这是一条没有弯路的学习

从评估到解剖

从全面到精讲

从规划到细节


所有你想要的这里都存在





全方位身体评估+瑜伽解剖+肩颈私教+高温瑜伽

+老师职业规划大讲堂


所有课程精华一次学完,即学即用


在康复瑜伽私教体系认证课程中

我们将以科学的评估入手

以最精准的判断,拟定评估方案

秉承瑜伽传统,打造中国化康复体系瑜伽

以科学的态度分析瑜伽体式对人体的益处

将体式精华梳理分类,您学了就能用!



了解客户的诉求,询问病史

第一映像评估:客人主诉前视觉评估,根据客人主诉评估


无评估不私教

学习身体中线,如何静态、动态评估身体


动态评估

功能位动态评估,筛查出制造疼痛部位的原因


解决方案

根据评估报告给出瑜伽私教方案



一切从原理出发

  从人体解剖学系统的认识、并了解身体


基础肌动学

 专业学习人体九大系统之——运动系统


瑜伽解剖全面化

 专业剖析人体主要骨骼、肌肉、关节


结合运用瑜伽体式

学会在瑜伽体式中如何恢复肌肉活力、关节对位


自主思考

根据所学框架,自主私教瑜伽体式中的意义



从体态出发,关注亚健康

需要先了解学生病史,通过评估确定疼痛和功能障碍的原因

 

从身体结构去思考解决方案

学习肩颈部分的相关肌肉、关节的运动规律及解剖


理解体式的原理,掌握体式的细节

正确的呼吸模式,发挥膈肌的呼吸以及姿势稳定的功能,避免呼吸模式紊乱导致肩颈的不适


通过正确的体式练习解决肩颈部的关节不对位和肌肉失衡


恢复胸椎灵活和胸廓腔的弹性,解放颈椎


 恢复肩肱节律,解决肩袖损伤和肩膀过于宽大


激活深层的稳定肌,释放表层肌肉的压力


如何开展肩颈私教解决方案

针对常见肩颈问题的解决思路和原则

针对私教课更有效率的辅助手法



尊重传统,了解历史

走进高温瑜伽的课堂,深度的去了解高温瑜伽的文化


高温瑜伽禁忌、功效

风靡欧美,席卷中国的高温瑜伽有其独特的魅力,但不适合所有人群习练

成为一名合格的高温瑜伽导师,要了解掌握的禁忌


体式剖析、直击原理

传统26个体式,精讲每个体式:口令、要点、功效等



再好的技术,也要学会规划和经营

这是一个高水准的课堂,不仅给你最实用的技术,还会因人施教,为你规划未来


大课如何维系会员粘性?

一个好的私教老师首先是一名好的会员大课老师,眼观六路耳听八方就是瑜伽老师最好的写照


如何进行私教拓课?

最好的拓课就是技术,最好的技术依靠口碑传承


科学实践

近15年的经验毫无保留全部分享,不管你是想成为一名顶级的瑜伽老师还是一名成功的瑜伽馆主,这里都有打开宝藏的钥匙



为什么练习瑜伽前需要身体评估?


无评估不私教,这是专业、科学严谨的瑜伽科学

用瑜伽私教来实现康复是必然的

评估找到疼痛和功能障碍的病因,可以使学生产生信任和依赖

私教康复需要科学严谨

询证沟通了解情况+评估推断出疼痛原因

假设成立进行无痛发方案制定

训练后再评估验证方案是否有效


评估思路

如何设计最优的课程方案?

评估的一般问题和解决思路:静态评估+动态评估

案例分析,发善思维,从自身出发,研究解决方案;现场观摩手法纠正,上手实践



我们的优势


课程含概好的呼吸模式建立、后弯、扭转、侧偏、倒立经典体式结合科学的人体解剖和肌动学深入精讲,复杂问题简单化,掌握原理容易复制

现场解决的肩颈问题,一个动作看到变瘦背肩变窄肩,活动功能改善,轻松接手瑜伽私教课程,获得客户好感,更容易产生信赖感,有助于其他课程的展开

肩颈问题是最常见问题,客户需求量高,也是身体感受器最丰富的位置,很快能感受到变化,作为私教的敲门砖,立竿见影,客户满意度有保证,也是续课的利器


如何利用肩颈康复解决学生问题

正确的呼吸模式,发挥膈肌的呼吸以及姿势稳定的功能,避免呼吸模式紊乱导致肩颈的不适

通过正确的体式练习解决肩颈部的关节不对位和肌肉失衡

恢复胸椎灵活和胸廓腔的弹性,解放颈椎

恢复肩肱节律,解决肩袖损伤和肩膀过于宽大

激活深层的稳定肌,释放表层肌肉的压力



瑜伽解剖的康复原则


掌握解剖、肌动学知识

理解体式原理、理解关节肌肉的运动

优化体式质量、提取体式功效来解决问题

基础肌动学原理,从体式中去学习解剖的知识,不再死记硬背,逐一攻克难以记忆的解剖知识



高温瑜伽


固定26个体式的记忆方法

深入剖析体式背后的原理

学会区分高温及常温的注意事项

即学即用,熟练掌握高温瑜伽的授课技巧



职业规划大讲堂


不同课程的设计方法及上课方式

基于大课的基础如何去开发私教

如何运用所学解决现代人切实的需求

如何发掘自身魅力,打造属于自己独一无二的上课风格


SO


在这个全新的、高水准的

康复瑜伽私教体系10天密集认证课程

你不仅擅长会员大课


AND


更具备成为顶级瑜伽私教老师的能力

评估+解剖+肩颈康复+高温+规划

你将成为最多元的瑜伽老师!








课程费用


单课报名费用


评估:1800/人  肩颈:1980/人

解剖:1800/人  高温:1980/人

职业规划:980/人


课程团报价格


3000/人




免费学习


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