25小时高温瑜伽培训课程


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报名条件:

①身体条件较好,具有较好的柔韧性、平衡性和力量性、耐力等;
②语言表达能力、领悟力及可塑性较强;
③对瑜伽有初步的认识和了解,有过瑜伽培训基础的,对瑜伽体位熟悉;
④热爱瑜伽,有志于从事瑜伽行业的

高温瑜伽培训班收费:1600元

具体开课时间以网站最新公布时间为准。

25小时高温瑜伽课程




                9:00-10:20                 10:30-11:30                 13:30-14:30                 14:50-15:50                 16:10-17:00
                 1                  国际瑜伽协会开学典礼  简介
                高温瑜伽习练基本元素及注意事项
                高温瑜伽呼吸法1
                高温瑜伽体位法
                高温瑜伽动作及呼吸指导
                 2                 热身及腿部韧带、身体柔韧练习
                高温瑜伽导师指导引导
                高温瑜伽呼吸法2
                高温瑜伽体位法
                高温体位引导及讲解
                 3                 国际瑜伽协会开学典礼 简介
                高温瑜伽习练基本元素及注意事项
                高温瑜伽呼吸法1
                高温瑜伽体位法
                高温瑜伽动作及呼吸指导
                 4                 热身及腿部韧带、身体柔韧练习
                高温瑜伽导师指导引导
                高温瑜伽呼吸法2
                高温瑜伽体位法
                高温体位引导及讲解
                 5                 热身系列综合练习
                高温课体验
                高温会员课讲解习练
                考试
                毕业
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