康复流瑜伽



我们都是时间旅行者 

为了寻找生命中的光 

终其一生 行走在漫长的旅途上 

安迪·安德鲁斯




北京 . 天悦


康复流瑜伽









授课导师丨陈龙


北京天悦国际瑜伽学院特聘导师

全美瑜伽联盟RYT500小时注册老师

国家职业资格培训鉴定实验基地导师

陈龙老师邂逅瑜伽缘于多年前一次人生意外,他意识到人生无常,只有让自己的内心足够的强大才能真正获得自由。身心可以相互影响主导,而瑜伽在这个当下出现。


自05年正式练习至今,通过自我努力的习练去改善自我,修正自我,从而影响身边的亲人朋友,希望更多人了解,瑜伽不是杂技,不是苦行。而是一颗积极向上的心,它是可以融入生活的古老体系,会让所有人去发觉练习瑜伽可以让生活变得更美,更幸福。


陈龙老师一直在路上,并朝着这个方向去行走着。他不断跟随国内外名师学习,曾系统学习过Ashtanga yoga,Prana Flow,Iyengar yoga,Anusara等体系
有着多年丰富的练习和授课经验
,擅长多种风格的流瑜伽编排教学与阿斯汤伽的自由练习,在他的课堂上你将感受到顺序组合带给我们的能量提升,让身体更健康,更富有生命的气息。




你将学到什么?



每天会根据学员的身体情况来安排一节不同强度的练习课程让大家在课程当中用身体去感受,记忆


在这个过程中去学习如何去编排会员课,从而丰富自己的教学,使自己的会员课更加科学,多彩


学习流的各种技巧以及不同串联体式,将更加具有针对性的设计不同级别的课程编排


在流动的课堂上,我们如何去运用康复的知识,去观察并且帮助我们的学生?


手把手的教你如何去调整会员的身体,让会员根据自己的身体情况来完成练习


精准的口令,包含了瑜伽康复的精华,瑜伽的哲学以及不同体式的精华对于我们身、心甚至于是灵性方面的影响



往期精彩回顾



第二次私教大会陈龙老师智慧流课堂的火爆现场


练习、练习,一切随之而来

三百多人的课堂,井然有序,大家都在安静的去聆听陈龙老师给予大家的知识


不管是几百人的大场面,还是精品小班工作坊,我们的龙老师都是那个温柔可掬的老师

他的课堂永远都是充满了欢乐


龙老师带着大家,用呼吸去延展身体的每一寸肌肤



大家在龙老师的带领下像蛇一般向前穿行,欢声笑语瞬间充斥了整间教室。

但是这不仅仅是为了娱乐,笑声是最美的点缀,龙老师的最终目的是为了让大家的身体在这样的状态下得到更好的练习,用身体去记忆,就如刻入了骨血一般,从此再不忘记......



多角度的去诠释体式,并且在这个过程中找寻身体对于体式的理解



短短几天的学习,高级体式不再是梦想,龙老师手把手的悉心教导,并且每个人悉心的去调整,让你手到拈来


说到瑜伽老师酷爱的后弯,很多的瑜伽老师在练习的过程中多多少少都会挤压的腰椎,如下图:

下图的轮式只能毫不客气的称之为:腰椎粉碎机!膝盖粉碎机!

长此以往,毁掉的是我们健康的身体!那这样的情况要如何的避免?

我想来到龙老师的课堂,运用康复的原理才能更好地帮助你以及身边的会员





下图的照片中学员虽然耻骨的位置还是有些高,这个轮式做的还不足够完美,但这样的轮,绝对不会挤压到腰椎!

更多的是胸腔的伸展,同时让我们的心轮打开并提升生命能量,如此的轮式才能够提升我们的气质,改变我们的心态

我们的体态会在正确的练习下,发生巨大的改变,雕琢打磨得更加趋于完美



然:这个课堂上你能得到的,绝对不止眼前的这些,上一期康复流圆满结束落下了帷幕,让大家余味无穷



让这一次的培训成为最美的机缘

借着瑜伽之名,感受着康复流的魅力

心柔软,身体自然柔软,让心敞开,充满爱和宽容



授课时间


AM: 9:00—11:30

PM: 14:00—17:00



上课地点


北京天悦瑜伽培训学院


报名费用


 原价4800元



报名开启