康复流瑜伽


独家课程  系统学习康复流瑜伽

康复流瑜伽密集认证课

康复流瑜伽基于传统高于传统!



瑜伽康复

踝、膝、髋的力线

颈、肩、背的舒缓



呼吸原理

呼吸对身体的重要性

最好的呼吸是不同状况下的本能



排课原则

瑜伽老师的‘武林秘籍’

掌握原则,走遍天下都不怕



练习真章

练习练习,一切随之而来

科学的排序,带你找寻完美身体




如果你是


A

如果你是一个普通的大课老师,迫切希望开展多元化的瑜伽课程,想要得到会员的喜爱,相信你一定会以为参加这样的课程而欣喜若狂;


B

如果你已经是一位流瑜伽老师,但是课程过于死板毫无新意,逐渐的失去会员的喜爱,那么这一定是个非常适合你的课程;


C

如果你已经成为很受欢迎的大课老师,相信你会发现自己无法解决纠缠会员的病痛,更无法去接触私教课程,你一定很迷茫,这个课程可以给你突破口!



北京天悦国际瑜伽学院

陈龙老师用十几年的教学经验

为大家准备了高含金量的

康复流瑜伽课程

为大家解决所有大课烦恼



这是一条没有弯路的学习

从传统到现代

从身体出发的流瑜伽

你,值得拥有!




什么是康复流瑜伽?

和普通流瑜伽有什么区别?


能够练习一场酣畅淋漓的流瑜伽是每个瑜伽人最喜爱的事情,融入康复的流瑜伽,让您在练习中得到更加安全的流动,拥有私教一般的体验...


在这个课程中,我们将着重从康复的角度,利用科学性将所有瑜伽的体式进行分类,针对五大元素,安排课程,同时达到安全、高效!


练习、练习


 身体记忆 


每天会根据学员的身体情况来安排一节不同强度的练习课程让大家在课程当中用身体去感受,记忆,融入身体中


在这个过程中去学习如何去编排会员课,从而丰富自己的教学,使自己的会员课更加科学,多彩


梳理、梳理


 体式提升 


体式大纲梳理,包含:站立、平衡、扭转、半高、前屈、后弯、手支撑、倒立、修复等,学会分类规划属于自己的瑜伽体式大全!


评估、评估


好看的身体才好用  


每天21000次的呼吸,你的呼吸模式决定着你的健康程度;


流瑜伽的练习流畅多姿,我们更需要评估自己的身体再去参与练习;


通过细节的梳理,从脚到头,更有腰痛的处理方案等您来学!





课程内容


1

学习流的各种技巧以及不同串联体式,将更加具有针对性的设计不同级别的课程编排


2

在流的课堂上,运用康复的知识+您敏锐的眼睛,去发现会员身体的不足,手把手的教你如何去调整会员的身体,让会员根据自己的身体情况来完成练习


3

包含了瑜伽康复精华的精准口令,系统学习瑜伽的哲学以及不同体式的精华对于我们身、心甚至于是灵性方面的影响


4

多角度的去诠释体式,并且在这个过程中找寻身体对于体式的理解

陈龙老师手把手的悉心教导,即使只是短短几天的学习,高级体式不再是梦想



SO


在这个含金量超高的课程中

你将即学即用、融会贯通

接下来你不仅仅擅长会员课


还具备

上好私教课的能力

能够帮助会员解决病痛


让这一次的培训成为最美的机缘

借着瑜伽之名,感受着康复流的魅力

心柔软,身体自然柔软

让心敞开,充满爱和宽容




课程导师

陈龙

北京天悦国际瑜伽学院特聘导师

全美瑜伽联盟RYT500小时注册老师

国家职业资格培训鉴定实验基地导师


陈龙老师邂逅瑜伽缘于多年前一次人生意外,他意识到人生无常,只有让自己的内心足够的强大才能真正获得自由。身心可以相互影响主导,而瑜伽在这个当下出现。


自05年正式练习至今,通过自我努力的习练去改善自我,修正自我,从而影响身边的亲人朋友,希望更多人了解,瑜伽不是杂技,不是苦行。而是一颗积极向上的心,它是可以融入生活的古老体系,会让所有人去发觉练习瑜伽可以让生活变得更美,更幸福。


陈龙老师一直在路上,并朝着这个方向去行走着。他不断跟随国内外名师学习,曾系统学习过Ashtanga yoga,Prana Flow,Iyengar yoga,Anusara等体系
有着多年丰富的练习和授课经验,擅长多种风格的流瑜伽编排教学与阿斯汤伽的自由练习,在他的课堂上你将感受到顺序组合带给我们的能量提升,让身体更健康,更富有生命的气息。